Что такое поворот в баскетболе?
Поворот в баскетболе – прием, при котором игрок, не отрывая одну ногу от площадки, поворачивается на другой. Повороты часто используют, когда на игрока с мячом нападает соперник, поскольку так можно избежать потери мяча. Поворачиваться можно в любом направлении, угол поворота иногда превышает 180 градусов.
Техника игры в баскетбол, кроме владения мячом (ловля, передача, ведение и броски в кольцо), включает в себя передвижение игрока по площадке.
Бег игрока на площадке должен быть очень быстрым и разнообразным. Баскетболист должен уметь бежать лицом вперед, вперед спиной, боком и т. п. В связи с небольшими размерами площадки ему редко приходится бежать больше 12—15 м, чаще же 5—7 м.
Баскетболист должен уметь бегать в различном темпе, быстро останавливаться, изменять направление движения, делать неожиданные повороты, хорошие прыжки и целый ряд отвлекающих движений, дезориентирующих противника и помогающих свободе действий игрока на поле.
Известно, что в баскетболе вполне достаточно оторваться от противника на 60—90 см, чтобы получить мяч или даже забросить его в корзину. Для этого необходима резкость старта и быстрота первых шагов.
Сколько можно держать в руках мяч в баскетболе?
Вбрасывающему игроку позволяется удерживать мяч пять секунд. Если он удерживает его дольше, то мяч отдаётся противнику. Если любая из сторон пытается затягивать время, судья должен дать им фол. Судья должен следить за действиями игроков и за фолами, а также уведомлять рефери о трёх совершённых подряд фолах.
Повороты в опорном положении — одни из основных движений в баскетболе. Наиболее часто они применяются после остановки, следующей за ведением или приемом ...
Поворотом называется такой прием, когда игрок с мячом в руках поворачивается на одной ноге, не отрывая ее от площадки, перемещая другую ногу в любом направлении ...
Поговорим о том, в каких ситуациях целесообразно применять повороты в баскетболе. Спросите любого баскетболиста, играющего в своей команде защитником, ...
Повороты предназначены для маневрирования нападающего, стоя на месте, с целью ухода от защитника или укрывания мяча от выбивания. Они выполняются без мяча ...
Поворот в баскетболе используется для маневрирования во время атаки. Приём предназначен для ухода от защитников обороняющейся команды или с целью не ...
ПОВОРОТ. ПОВОРОТ в баскетболе - технич. прием, при к-ром игрок с мячом в руках поворачивается на одной ноге, не отрывая ее от площадки, перемещая др. ногу в ...
Игрок с мячом поворачивается в нужном направлении, переступая одной ногой вокруг другой, которую по правилам баскетбола нельзя отрывать от пола ...
Энциклопедия баскетбола, Конспекты тренировочных занятий ... Упражнения в поворотах одно время были неотъемлемой частью каждого тренировочного занятия.
Повороты в баскетболе
Как научиться делать Spin Move в движении?!
Сегодня с вами поговорим о спине. Разберем основную работу: как нам двигаться и какие движения сделают нас ...
SPIN MOVE ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БАСКЕТБОЛИСТОВ
Всем привет, с вами Алина. Сегодня разберем движение Spin Move для начинающих баскетболистов. Смотрите видео ...
ОБУЧЕНИЕ ДРИБЛИНГУ.SAINT TUTORIAL.SPIN MOVE
Работайте над данным элементом и будьте достаточно мобильны в своем нападении. Присылайте свои тренировочные ...
Вопросы в тренде
- Сколько служат в разведке?
- Что такое победа с форой 0?
- Как быстро растут нервы?
- Можно ли подключить 2 динамика на один канал магнитолы?
- Как рассчитать молекулярную массу кислорода?
- Сколько весит мотор м111?
- Кто такой Марк в песне Окси?
- Сколько машин производит ЖМ в Узбекистане?
- Как читать чат во время стрима ютуб?
- Какой виски хороший из недорогих?
Популярные вопросы
- Как можно снизить температуру видеокарты?
- Как открыть Параметры папок через выполнить?
- Какие каналы принадлежат Газпром медиа?
- Что такое белый список NFT?
- Когда лучше применять азофоску?
- Какое физическое качество необходимо лыжнику?
- Как закрыть страницу в браузере?
- Какой лучше проигрыватель музыки?
- Где находится Новая карликовая планета?
- Какой самый теплый океан в мире?