Ходить дети обычно начинают между 1 и 1,5 годами. 1. Начнем с упражнения для укрепления мышц ног: уложив ребенка на спину, сгибайте и разгибайте по очереди то одну, то другую ножку, прижимая их к животу малыша. Выполняйте эти движения 2–3 минуты в 5–8 подходов.
Согните ноги ребенка в коленях и тазобедренных суставах, затем аккуратно, без сильного нажима отводите ноги в стороны, слегка надавливая на колени. Сделайте 2-3 повтора, при каждом повторении отводя ноги чуть дальше и фиксируя колени в конце движения на 2-3 секунды (рис.
Укрепить мышцы спины ребенку помогут следующие виды спортивных занятий:плавание в бассейне. Очень хорошо влияет на мышечный тонус всего тела, способствует развитию опорно-двигательного аппарата;танцы и гимнастика. Развивают гибкость и пластичность мышц, улучшают осанку;упражнения на турнике. ... лечебная физкультура.
Обхватите своей ладонью голень ребенка чуть выше голеностопного сустава. Проведите рукой по голени скользящими движениями по направлению к коленному суставу. Повторить поглаживание 2-3 раза. Прием растирание проводим, придерживая одной рукой голень ребенка, нога при этом должна быть слегка согнута в коленном суставе.
Носите малыша в течение дня спиной к себе, удерживая его рукой в области таза и ног. Попробуйте вместе с ним наклониться слегка вперед и выпрямиться. При этом стремитесь, чтобы он научился удерживать верхнюю половину туловища в вертикальном положении самостоятельно. Повторяйте упражнение3-5 раз.
Гимнастика для детей 6-9 месяцев Одновременное и попеременное отведение рук в стороны, вверх, обхватывающие движения руками. Выполняются все упражнения для ног: «топотушки», скользящие шаги, круговые движения ногами, попеременное сгибание-разгибание. Вводится новое упражнение: велосипед.
Поднимите ноги ребенка, слегка согнув в коленных суставах и прижмите стопы к мячу. Добейтесь, чтобы малыш отталкивал мяч от себя, выпрямляя ноги ...
Она укрепляет мышечный корсет, развивает координацию движений, ... Это дополняется поглаживающими движениями ножек, ручек и спины.
Возьмите карандаши, бросьте на пол и попросите ребенка пальцами ножек брать и кидать их как можно дальше. Когда он привыкнет, поставьте ему « ...
Упражнение для укрепления спины малыша и обучения технике вставания
Поставив его в исходное положение на ножки, при этом придерживая его за руки, необходимо попросить его сделать несколько шажков. При выполнении ...
Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему, в ласковой форме, можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, ...
Упражнение подготавливает малыша к движению в вертикальном положении, укрепляет мышцы ног и таза, способствует выработке навыков ходьбы и бега.
При этом малыш старается дотянуться до предметов, потрогать их. Примерно в середине этого возрастного периода становится актуальным ползание как метод познания ...
Как правило, такое упражнение деткам очень нравится. Активные упражнения. Используются различные яркие, звучащие игрушки, которые показываются ребенку на ...