К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления — двигательные умения и навыки.
Для гармоничного развития необходимо развивать все физические качества. Принято выделять следующие физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и координация движений. Первое физическое качество человека, с которого начинается процесс физической подготовки, — сила.
Физическое развитие тесно связано с укреплением и сохранением здоровья человека. Активно используя разнообразные физические упражнения, человек улучшает свое физическое состояние. Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков.
- развивать физические качества, учитывая логику используемых методов, последовательность освоения, оздоровительную значимость специфической нагрузки;. - ...
Физические качества человека — Физтех.Спорт — Кафедра физической культуры и ... активностью спортсмена возможно, но развивать физические качества нельзя.
Конспект урока. Физическая культура, 1 класс. Урок № 4. Физические качества. Перечень вопросов, рассматриваемых в теме. В теоретической части представлены:.
Физическая культура влияет и на другие стороны жизни: на самостоятельность, на творчество, на индивидуальные черты характера, и на трудовую ...
Показать каким образом можно развить в себе то или иное качество. Методы: Была проведена консультация с преподавателем физической культуры, ...
Физическая культура содействует всестороннему, гармоничному развитию личности. ... С помощью подвижных игр развиваются разнообразные двигательные качества, ...
Все физические качества являются врожденными, т. е. даны человеку в виде природных задатков, которые необходимо развивать, совершенствовать.
Игра служит основным рычагом физической культуры дошкольника. ... Кроме того, у детей развиваются физические и волевые качества и положительные эмоции.
Позволяет избирательно увеличивать массу отдельных мышечных групп, развивает силу и силовую выносливость. Скоростно-силовые качества: • Легкоатлетические ...